Certo, o que você vai fazer é o seguinte:
Abre o gabinete, pega um secador e passa um ar FRIO nele para tirar o pó.
Antes de tocar nas peças, coloque suas mãos em uma parte metálica do gabinete durante 2 minutos para remover a sua energia estática.
Você vai remover o cooler, limpe-o, depois remova o processador, limpando sua parte superior.
Remova os pentes de memória e limpe-os, passando uma borracha BOA nos contatos, depois pegue um pincel e limpe todo o pente, eliminando qualquer vestígio de borracha.
Passe o pincel onde puder na motherboard para tirar o pó que fica meio grudado e depois passe o ar FRIO do secador novamente para eliminar o máximo de sujeira possível.
Agora, coloque o processador em seu slot e coloque um pingo de pasta térmica do tamanho de uma ervilha pequena no meio do processador, não precisa espalhar. Agora coloque o cooler e fixe-o firmemente.
Coloque todas as outras peças que você removeu e feche o gabinete.
Isso que eu disse é uma limpezinha básica só para melhorar o desempenho, mas o correto seria você limpar tudo, remova todos os componentes, limpe-os e depois limpe a motherboard. Tenha cuidado com a fonte.
Isso deve resolver.
Atenciosamente, Erictemponi